Oma itsetuntoni

Koen itsetuntoni nousseen räjähdysmäisesti viime aikoina. Rajun kiusaamistaustani vuoksi minulla oli monta vuotta todella huono itsetunto, myös sen vuoksi että olen ylipainoinen. Huonon itsetunnon omistaminen on ollut elämäni kamalinta aikaa. Pidin itseäni ällöttävänä, äärimmäisen lihavana ja rumana. En kuunnellut kehuja ulkonäöstäni saati sitten uskonut niitä. Minut oli helppo saada uskomaan että olin niitä asioita miksi minua haukuttiin. Minun oli todella vaikeaa uskoa että joku saattoi pitää minua suloisena ja kauniina. En myöskään useinmiten antanut julkaista itsestäni otettuja kuvia nettiin , sillä en sietänyt niiden katsomista. Ahdistuin suuresti jos joku valokuvasi minua enkä tiennyt mitä tekisin. Joskus peitin kasvoni ja käskin lopettaa.

Asiat ovat kääntyneet päälaelleen tämän aiheen kannalta. Olen huomannut muunmuassa sen, että rakastan olla kameran edessä. Pidän siitä kun minusta otetaan kuvia enkä enää niin paljoa välitä siitä miltä näytän kuvissa. Jos joku kuvista epäonnistuu, nauran ja löydän siitä hauskoja puolia. Pystyn myös menemään kouluun ja liikkumaan kaupungilla vaikka ilman meikkiä, sillä en koe tarvitsevani sitä niin paljon kuin ennen. Pidän edelleen meikkaamisesta, mutta se ei ole välttämättömyys.

Suurin muutos lienee se, että pidän siitä miltä näytän. Minua ei haittaa pikkuinen pyöreys ollenkaan, ja tiedän että esimerkiksi poikaystäväni rakastaa vartaloani. Minussa on pakko olla jotain hyvää jos olen jonkun mielestä hyvännäköinen. Hän on ollut vierelläni itsetunnontuskien aikana ja on myös ollut suuri apu hyvän itsetunnon saavuttamisessa. Olen ikuisesti kiitollinen hänelle.

Olen hyvä näin. En ole täydellinen, eikä tarvitsekkaan olla. Kukaan ei ole. Minussa on paljon kauniitakin kohtia. Pidän esimerkiksi nilkoistani ja kasvoistani. Myös vyötäröni on yksi asia, josta pidän itsessäni. En koe enää tarvetta laihduttaa, sillä olen onnellinen näin. Syön nykyään kohtuu terveellisesti ja pidän huolta itsestäni. En kiellä enää jos minua kehutaan kauniiksi.

Hyvän itsetunnon saavuttaminen ei aina ole helppoa. Joskus se tapahtuu kuin itsestään. Jokainen ansaitsisi sen, että tuntee olevansa kaunis tai komea. Sinä, jolla on huono itsetunto. Sinulla on jossain joku, joka pitää sinua suloisena. Se voi olla esimerkiksi vanhempasi tai paras ystäväsi. Jos joku sanoo sinua kaniiksi tai komeaksi, hänellä on varmasti hyvä syy siihen. Ehkä olet oikeasti todella hyvännäköinen. Yleensä ihminen itse näkee itsensä rumempana kuin muut. Ihmiset ympärilläsi näkevät sinut eri tavalla. Sinua varmasti rakastaa joku, etkä saa kieltää sitä itseltäsi. Yritä löytää itsestäsi edes jotain pientä josta pidät. Silmät, korvanlehdet, nenä, sormet tai hiukset. Kaikissa ihmisissä on jotain kaunista ja heidän pitäisi oppia näkemään ne.

Täydellisyyteen ei tarvitse pyrkiä. Muista se. Ole oma itsesi ja ajattele niitä, jotka pitävät sinua ihanana.

ღPuoltakaan en sun kivustas voi tietää, Sanat kaikki vailla voimaa ilmaan jää Mut joku aamu mä tiedän sen, Sä heräät huomaamaan, Sinä selvisit ja kelpaat kelle vaanღ